Harvest Chicken Hash – allein der Name weckt Bilder von gemütlichen Herbstabenden und dampfenden Tellern voller Genuss. Suchen Sie nach dem ultimativen Wohlfühlessen, das die Aromen der Saison auf köstliche Weise vereint und gleichzeitig unglaublich sättigend ist? Dann sind Sie hier genau richtig!
Dieses wunderbare Gericht, das traditionell aus zerkleinerten Zutaten besteht, hat seine Wurzeln in der geschickten Verwertung von Resten – eine Kunst, die über Generationen hinweg perfektioniert wurde. Besonders die “Hash”-Gerichte sind bekannt dafür, aus einfachen Zutaten etwas Außergewöhnliches zu zaubern, oft nach einem großen Sonntagsbraten, indem sie Fleisch und Gemüse zu einem neuen, aufregenden Erlebnis transformieren. Das Harvest Chicken Hash hebt diese Tradition auf ein neues Level, indem es die Fülle der Herbsternte in den Mittelpunkt stellt.
Was macht dieses Gericht so unwiderstehlich beliebt? Es ist die perfekte Harmonie aus knusprigen Kartoffeln, zartem Hühnchen und den süßlich-erdigen Noten von saisonalem Gemüse wie Kürbis, Süßkartoffeln und Karotten, alles in einer Pfanne goldbraun gebraten. Es ist nicht nur unglaublich lecker und bietet eine faszinierende Texturvielfalt – von der äußeren Knusprigkeit bis zur inneren Saftigkeit – sondern auch erstaunlich praktisch. Ob als herzhaftes Frühstück, stärkendes Mittagessen oder als entspanntes Abendessen nach einem langen Tag: Es ist die ideale Mahlzeit, um sich zu wärmen und zu stärken. Ich bin davon überzeugt, dass Sie dieses Gericht lieben werden!
Zutaten:
- Hähnchenbrustfilets: Etwa 600 Gramm, idealerweise ohne Haut und Knochen. Diese werden wir später garen und in mundgerechte Stücke zerteilen oder zupfen. Sie bilden die proteinreiche, zarte und saftige Grundlage unseres herzhaften “Harvest Chicken Hash”. Achten Sie auf eine gute Qualität des Fleisches, da dies den Geschmack maßgeblich beeinflusst.
- Süßkartoffeln: Zwei mittelgroße Exemplare, die zusammen etwa 500 Gramm wiegen sollten. Geschält und in ca. 1,5 cm große Würfel geschnitten. Ihre natürliche Süße und cremige Textur ergänzen die herzhaften Komponenten wunderbar und verleihen dem Gericht eine einzigartige herbstliche Note, die perfekt zum Namen “Harvest Chicken Hash” passt. Die Würfel sollten möglichst gleichmäßig sein, um eine homogene Garzeit zu gewährleisten.
- Festkochende Kartoffeln: Zwei mittelgroße Kartoffeln, ca. 400 Gramm. Ebenfalls geschält und in 1,5 cm große Würfel geschnitten. Sie sorgen für die klassische “Hash”-Konsistenz, eine angenehme Sättigung und einen erdigen Gegenpol zur Süßkartoffel. Ihre Stärke hilft auch, das Gericht leicht zu binden.
- Zwiebeln: Eine große Zwiebel (ca. 150-200g), geschält und fein gewürfelt. Sie bildet die aromatische Basis vieler herzhafter Gerichte und verleiht unserem “Harvest Chicken Hash” eine wohlige Tiefe und einen Hauch von Süße, wenn sie langsam angebraten wird.
- Knoblauchzehen: Drei große Zehen, fein gehackt oder gepresst. Knoblauch ist ein unverzichtbarer Geschmacksgeber, der perfekt mit den anderen Zutaten harmoniert und dem Gericht eine würzige Schärfe verleiht, ohne zu dominieren.
- Rote Paprika: Eine große Schote, entkernt und in 1,5 cm große Würfel geschnitten. Sie bringt nicht nur eine wunderschöne Farbe ins Gericht, sondern auch eine leichte Süße und eine knackige Textur, die für Abwechslung beim Biss sorgt.
- Grüne Paprika: Eine große Schote, entkernt und ebenfalls in 1,5 cm große Würfel geschnitten. Ihr leicht herber Geschmack bildet einen schönen Kontrast zur Süße der roten Paprika und Süßkartoffeln und ergänzt das herbstliche Farbspektrum des “Harvest Chicken Hash”.
- Apfel: Ein mittelgroßer, säuerlicher Apfel (z.B. Braeburn, Honeycrisp oder Granny Smith). Geschält, entkernt und in 1 cm große Würfel geschnitten. Der Apfel ist das Geheimnis für eine unerwartete, erfrischende Säure und Süße, die das “Harvest Chicken Hash” auf eine neue Ebene hebt und den “Harvest”-Aspekt – also die Erntezeit – geschmacklich unterstreicht. Er wird im fertigen Gericht wunderbar weich, behält aber eine leichte Textur.
- Hühnerbrühe: 250 ml hochwertige Hühnerbrühe, idealerweise ungesalzen, damit wir die Würzung selbst kontrollieren können. Sie hilft uns, die Saucenbasis zu bilden, das Gericht saftig zu halten und die Aromen der Gewürze zu entfalten.
- Olivenöl: 3-4 Esslöffel, zum Anbraten des Gemüses und Hähnchens. Verwenden Sie ein gutes extra natives Olivenöl für den besten Geschmack und eine gesunde Basis.
- Ungesalzene Butter: 2 Esslöffel. Die Butter wird dem “Harvest Chicken Hash” eine reiche, cremige Note und eine zusätzliche Tiefe verleihen, die das Gericht wunderbar abrundet. Sie wird zum Schluss eingerührt, um ihren vollen Geschmack zu entfalten.
- Frischer Rosmarin: 1 Esslöffel, fein gehackt. Rosmarin bringt ein erdiges, pinienartiges Aroma, das hervorragend zu Hähnchen und Kartoffeln passt und perfekt zur herbstlichen Thematik unseres “Harvest Chicken Hash” beiträgt.
- Frischer Thymian: 1 Esslöffel, fein gehackt. Thymian ergänzt den Rosmarin mit seinen leicht zitronigen und minzigen Noten und verstärkt das Gefühl von Wärme und Gemütlichkeit in diesem Gericht.
- Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer: Zum Abschmecken. Seien Sie großzügig, aber vorsichtig, und schmecken Sie während des Kochens immer wieder ab, um die perfekte Balance zu finden.
- Edelsüßes Paprikapulver: 1 Teelöffel. Für eine schöne Farbe und ein mild-würziges Aroma, das sich wunderbar mit den anderen Gewürzen verbindet.
- Gemahlener Kreuzkümmel: 1/2 Teelöffel. Er verleiht dem Gericht eine warme, leicht exotische Note, die überraschend gut harmoniert und dem “Harvest Chicken Hash” eine zusätzliche Komplexität verleiht.
- Cayennepfeffer: Optional, 1/4 Teelöffel oder mehr, je nach gewünschter Schärfe. Wenn Sie es gerne etwas pikanter mögen und Ihrem Gericht einen kleinen “Kick” geben möchten, ist dies Ihre Zutat. Fügen Sie ihn vorsichtig hinzu und schmecken Sie ab.
- Frische Petersilie: Eine halbe Tasse, gehackt, zum Garnieren. Sie sorgt für eine frische Note, einen Farbtupfer vor dem Servieren und einen belebenden Kontrast zu den warmen Aromen.
- Schmand oder Crème fraîche: Optional, zum Servieren. Ein kleiner Klecks davon auf jedem Teller verleiht dem “Harvest Chicken Hash” eine cremige Frische und rundet das Geschmackserlebnis mit einer leichten Säure ab.
Vorbereitung: Gemüse und Hähnchen für das Harvest Chicken Hash
- Hähnchen vorbereiten und garen: Beginnen Sie damit, die Hähnchenbrustfilets vorzubereiten. Tupfen Sie sie gründlich mit Küchenpapier trocken. Dieser Schritt ist entscheidend, da trockenes Fleisch besser anbrät und eine schönere, goldbraune Kruste entwickelt, die dem Hähnchen mehr Geschmack verleiht. Würzen Sie die Filets großzügig mit Meersalz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer auf beiden Seiten. Erhitzen Sie in einer großen, schweren Pfanne (oder einem Schmortopf, der später das gesamte Hash aufnehmen kann) 1 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze. Sobald das Öl glänzt und leicht raucht, legen Sie die Hähnchenbrustfilets vorsichtig in die Pfanne. Braten Sie sie auf jeder Seite etwa 4-6 Minuten an, bis sie goldbraun sind und eine Kerntemperatur von 74°C (165°F) erreicht haben. Die genaue Garzeit hängt von der Dicke Ihrer Filets ab; es ist wichtig, dass sie vollständig durchgegart, aber nicht trocken werden. Nehmen Sie das Hähnchen aus der Pfanne und legen Sie es auf ein Schneidebrett oder einen Teller, wo es etwa 10 Minuten ruhen kann. Das Ruhenlassen sorgt dafür, dass die Säfte im Fleisch bleiben und es zart und saftig bleibt. Sobald es ausreichend abgekühlt ist, können Sie es entweder in mundgerechte Würfel schneiden (ca. 1,5 cm) oder mit zwei Gabeln zupfen, um ein rustikales “Pulled Chicken”-Ergebnis zu erzielen, das sich wunderbar in das Hash einfügt. Ich persönlich bevorzuge das Zupfen für ein authentischeres, gemütlicheres Hash-Erlebnis. Stellen Sie das vorbereitete Hähnchen beiseite.
- Kartoffeln vorbereiten: Während das Hähnchen ruht, können Sie sich den Kartoffeln widmen. Wenn Sie es noch nicht getan haben, schälen Sie die Süßkartoffeln und die festkochenden Kartoffeln. Schneiden Sie beide Sorten in gleichmäßige 1,5 cm große Würfel. Die Gleichmäßigkeit der Würfel ist hier besonders wichtig, damit alle Kartoffeln zur gleichen Zeit gar werden und Sie keine rohen oder überkochten Stücke im fertigen “Harvest Chicken Hash” haben. Spülen Sie die gewürfelten Kartoffeln kurz unter kaltem Wasser ab und tupfen Sie sie anschließend sehr gründlich mit Küchenpapier trocken. Dieser Schritt ist essenziell, da er überschüssige Stärke und Feuchtigkeit entfernt, was zu knusprigeren Kartoffeln führt, wenn sie später angebraten werden. Feuchte Kartoffeln würden eher dämpfen als braten. Stellen Sie sie ebenfalls beiseite.
- Gemüse und Apfel vorbereiten: Schälen und würfeln Sie die Zwiebel fein. Hacken Sie den Knoblauch sehr fein oder pressen Sie ihn durch eine Knoblauchpresse – achten Sie darauf, dass er wirklich fein ist, damit sich sein Aroma gut verteilt. Entkernen Sie die rote und grüne Paprika und schneiden Sie sie in 1,5 cm große Würfel, passend zu den Kartoffeln. Schälen Sie den Apfel, entkernen Sie ihn und schneiden Sie ihn in 1 cm große Würfel. Waschen und hacken Sie den frischen Rosmarin und Thymian; die frischen Kräuter machen einen großen Unterschied im Aroma. Wenn Sie frische Petersilie zum Garnieren verwenden, hacken Sie diese ebenfalls fein und stellen Sie sie beiseite. Sorgen Sie dafür, dass alle Zutaten griffbereit und in den richtigen Mengen vorbereitet sind, da die eigentliche Zubereitung des “Harvest Chicken Hash” dann zügig vonstattengeht. “Mise en place” ist hier der Schlüssel zum Erfolg und sorgt für einen reibungslosen Kochvorgang.
Zubereitung des Herbstlichen Harvest Chicken Hash
- Kartoffeln anbraten und Röstaromen entwickeln: Verwenden Sie dieselbe große Pfanne, in der Sie das Hähnchen angebraten haben (wenn sie groß genug ist und noch Bratrückstände enthält – diese sind voller Geschmack!), oder eine neue, sehr große Pfanne oder einen robusten Gusseisentopf. Erhitzen Sie 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze. Geben Sie die gut getrockneten Kartoffelwürfel (sowohl Süßkartoffeln als auch festkochende Kartoffeln) in die Pfanne. Breiten Sie sie möglichst in einer einzigen Schicht aus, um optimalen Kontakt zur heißen Pfanne zu gewährleisten. Braten Sie die Kartoffeln etwa 8-10 Minuten an, dabei gelegentlich umrühren, bis sie anfangen, an den Rändern goldbraun und leicht knusprig zu werden. Geben Sie den Kartoffeln unbedingt genügend Zeit und Raum in der Pfanne, um Farbe zu entwickeln und ihre Oberfläche zu karamellisieren. Dies ist ein entscheidender Schritt für die Textur und den Geschmack des “Harvest Chicken Hash”. Wenn Ihre Pfanne nicht groß genug ist, braten Sie die Kartoffeln in zwei Portionen an, um ein Überfüllen zu vermeiden, das dazu führen würde, dass sie eher dämpfen als braten.
- Zwiebeln und Paprika hinzufügen: Wenn die Kartoffeln eine schöne goldbraune Farbe angenommen haben und leicht knusprig sind, geben Sie die gewürfelten Zwiebeln und Paprikastücke (rot und grün) zu den Kartoffeln in die Pfanne. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe. Braten Sie alles zusammen weitere 5-7 Minuten an, dabei regelmäßig umrühren, bis die Zwiebeln weich und glasig sind und die Paprika leicht anfangen, weicher zu werden, aber immer noch einen leichten Biss haben. Die Aromen beginnen sich in diesem Stadium wunderbar zu verbinden.
- Knoblauch und Gewürze für die Aromenexplosion: Fügen Sie nun den gehackten Knoblauch, den gehackten frischen Rosmarin und Thymian, das edelsüße Paprikapulver und den gemahlenen Kreuzkümmel (und optional den Cayennepfeffer, wenn Sie etwas Schärfe wünschen) hinzu. Rühren Sie alles gut um und braten Sie es etwa 1 Minute lang unter ständigem Rühren an, bis die Gewürze duften und der Knoblauch seine Aromen freisetzt. Dieser Schritt ist absolut entscheidend für die komplexe Aromenentwicklung des “Harvest Chicken Hash”. Achten Sie darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt, da er sonst bitter wird und den gesamten Geschmack beeinträchtigen könnte.
- Hähnchen, Apfel und Brühe integrieren: Geben Sie das vorbereitete Hähnchen (gewürfelt oder gezupft) und die gewürfelten Äpfel in die Pfanne zu den Kartoffeln und dem Gemüse. Gießen Sie die Hühnerbrühe hinzu. Rühren Sie alles gut um und kratzen Sie dabei eventuelle Bratrückstände vom Boden der Pfanne ab – diese sind voller Geschmack und sollten unbedingt ins Gericht integriert werden! Bringen Sie die Mischung kurz zum Köcheln, damit sich die Flüssigkeit erwärmt und die Aromen verbinden.
- Sanft simmern lassen und abschmecken: Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, decken Sie die Pfanne ab (oder legen Sie einen Deckel schräg auf, um etwas Dampf entweichen zu lassen) und lassen Sie das “Harvest Chicken Hash” etwa 10-15 Minuten sanft köcheln. Die Kartoffeln sollten nun vollständig gar und zart sein, aber nicht matschig. Die Flüssigkeit sollte größtenteils aufgenommen oder verdampft sein, und das Gericht sollte eine schöne, leicht sämige Konsistenz haben. Rühren Sie gelegentlich um, um ein Anbrennen am Boden der Pfanne zu verhindern.
- Butter und letzter Schliff für vollendeten Geschmack: Nehmen Sie die Pfanne vom Herd. Rühren Sie die 2 Esslöffel ungesalzene Butter unter das Hash. Die Butter schmilzt und umhüllt alle Zutaten mit einem luxuriösen Glanz und einer zusätzlichen, unwiderstehlichen Geschmacksnote, die dem Gericht eine unglaubliche Fülle verleiht. Schmecken Sie das “Harvest Chicken Hash” erneut ab und würzen Sie es bei Bedarf mit zusätzlichem Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer nach. Verlassen Sie sich hier ganz auf Ihren Gaumen und passen Sie die Würzung Ihren persönlichen Vorlieben an! Ein ausgewogenes Gericht ist der Schlüssel zum Genuss.
Anrichten und Servieren des Harvest Chicken Hash
- Vorbereiten zum Servieren: Lassen Sie das “Harvest Chicken Hash” nach dem Abschmecken noch ein bis zwei Minuten ruhen, damit sich die Aromen voll entfalten können und die Hitze sich etwas setzt. Das Gericht ist jetzt bereit, seine herbstliche Wärme und seinen reichhaltigen Geschmack zu entfalten und Ihre Gäste oder Ihre Familie zu begeistern.
- Anrichten: Servieren Sie das “Harvest Chicken Hash” heiß und großzügig in tiefen Tellern oder rustikalen Schüsseln. Die lebhaften Farben der Paprika, Süßkartoffeln, des Hähnchens und der frischen Kräuter machen das Gericht optisch sehr ansprechend und laden zum Zugreifen ein.
- Garnieren mit frischer Petersilie: Bestreuen Sie jede Portion großzügig mit der gehackten frischen Petersilie. Die Petersilie bringt nicht nur eine strahlende Farbe, sondern auch einen belebenden, leicht pfeffrigen Kräutergeschmack, der wunderbar mit den erdigen und süßen Noten des Hash harmoniert und eine schöne Frische in das sonst so herzhafte Gericht bringt.
- Optionaler Klecks Schmand/Crème fraîche: Wenn Sie möchten, geben Sie einen kleinen, wohlgeformten Klecks Schmand oder Crème fraîche auf jede Portion. Die leichte Säure und Cremigkeit dieses Milchprodukts bildet einen fantastischen Kontrast zur Herzhaftigkeit und Wärme des “Harvest Chicken Hash” und macht das Gericht noch unwiderstehlicher und ausgewogener. Dieser zusätzliche Schritt ist zwar optional, aber er hebt das Gericht geschmacklich auf eine neue, raffinierte Ebene und wird oft sehr geschätzt.
- Serviervorschläge und Genusstipps: Dieses “Harvest Chicken Hash” ist ein unglaublich vielseitiges Gericht und kann auf verschiedene Weisen genossen werden. Es ist eine vollwertige Hauptmahlzeit für sich allein, vielleicht begleitet von einem einfachen grünen Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing, um die Reichhaltigkeit etwas auszugleichen und eine frische Komponente hinzuzufügen. Es eignet sich auch hervorragend als Brunch-Gericht, eventuell mit einem Spiegelei, pochiertem Ei oder sogar Rührei obendrauf – das zerlaufende Eigelb vermischt sich herrlich mit dem Hash und fügt eine weitere Schicht an Genuss und Cremigkeit hinzu. Für ein besonders herzhaftes Abendessen können Sie es auch mit einem Stück frisch gebackenem Bauernbrot oder knusprigem Baguette servieren, um die köstlichen Säfte aufzutunken. Denken Sie daran, die Wärme und die komplexen Aromen, die durch die geschickte Kombination von saisonalem Gemüse, zartem Hähnchen und aromatischen Kräutern entstehen, machen dieses “Harvest Chicken Hash” zu einem wahren Fest für die Sinne, das besonders gut in die kühlere Jahreszeit passt und Gemütlichkeit in Ihr Zuhause bringt. Nehmen Sie sich Zeit, die Zubereitung zu genießen, und noch mehr Zeit, dieses wunderbare und sättigende Gericht mit Ihren Liebsten zu teilen!

Fazit:
Nachdem ich dieses wundervolle Rezept nun schon unzählige Male zubereitet habe, bin ich jedes Mal aufs Neue begeistert von der Tiefe des Geschmacks und der wunderbaren Gemütlichkeit, die es ausstrahlt. Es ist weit mehr als nur ein einfaches Gericht – es ist ein kulinarisches Erlebnis, das Herz und Seele wärmt und die Essenz der Saison in sich trägt. Ich kann Ihnen gar nicht genug ans Herz legen, dieses Gericht selbst auszuprobieren. Es ist eine Hommage an die frischen, erdigen Aromen des Herbstes, aber auch ein zeitloses Gericht, das das ganze Jahr über Freude bereitet.
Warum ist dieses Rezept ein absolutes Muss in Ihrer Küche? Ganz einfach: Es vereint die besten Elemente einer herzhaften Mahlzeit in einem einzigen Topf oder einer Pfanne. Die knusprigen Kartoffeln, das zarte, saftige Hähnchen und das reichhaltige, aromatische Gemüse – alles perfekt aufeinander abgestimmt und mit einer Würze, die einfach süchtig macht. Es ist unglaublich befriedigend und überraschend einfach zuzubereiten, was es sowohl für Kochanfänger als auch für erfahrene Köche zu einer idealen Wahl macht. Die Zubereitung ist unkompliziert, die Zutaten sind leicht zu finden, und das Ergebnis ist stets ein beeindruckender Genuss, der alle am Tisch begeistert. Es ist die Art von Essen, die Geschichten erzählt und Erinnerungen schafft, ein wahrer Seelenschmeichler nach einem langen Tag.
Serviervorschläge und Variationen für Ihr Harvest Chicken Hash:
Dieses Gericht ist unglaublich vielseitig und lässt sich auf unzählige Arten genießen und anpassen. Hier sind ein paar meiner Lieblingsideen, um Ihr kulinarisches Abenteuer noch spannender zu gestalten:
- Das klassische Frühstück/Brunch-Erlebnis: Eine meiner absoluten Lieblingskombinationen ist das Harvest Chicken Hash mit einem perfekt gebratenen Spiegelei. Stellen Sie sich vor, wie das goldgelbe, flüssige Eigelb sich über die würzigen Kartoffeln und das zarte Hähnchen ergießt – ein Traum! Ein Klecks scharfe Sauce oder etwas frische Petersilie obenauf rundet das Ganze perfekt ab und sorgt für eine zusätzliche Geschmacksexplosion.
- Ein herzhaftes Abendessen: Servieren Sie es als Hauptgericht mit einem einfachen grünen Salat, der mit einem leichten Vinaigrette-Dressing angemacht ist. Die Frische des Salats bildet einen wunderbaren Kontrast zur Reichhaltigkeit des Hashes. Ein Stück knuspriges Bauernbrot oder Sauerteigbrot passt hervorragend dazu, um die letzten köstlichen Reste aus der Pfanne aufzutunken.
- Käseliebhaber aufgepasst: Kurz vor dem Servieren können Sie etwas geriebenen Cheddar, Gruyère oder sogar Feta über das heiße Hash streuen und es für ein paar Minuten in den Ofen schieben oder abdecken, bis der Käse geschmolzen und leicht goldbraun ist. Das verleiht dem Gericht eine zusätzliche Cremigkeit und einen herrlichen umami-Kick.
- Gemüse-Variationen: Seien Sie kreativ mit dem Gemüse! Süßkartoffeln verleihen eine angenehme Süße und eine leuchtende Farbe. Pastinaken oder Rüben können eine erdige Note hinzufügen, während gewürfelte Paprika für zusätzliche Farbe und eine leichte Süße sorgt. Auch Pilze, ob Shiitake oder Champignons, passen hervorragend und bringen mehr Umami ins Spiel. Ich persönlich liebe es, manchmal auch ein paar gewürfelte Äpfel gegen Ende der Garzeit hinzuzufügen – die leichte Säure und Süße harmoniert wunderbar mit den herzhaften Aromen.
- Kräuter und Gewürze: Experimentieren Sie mit frischen Kräutern wie Rosmarin, Thymian oder Majoran, die Sie gegen Ende der Garzeit hinzufügen, um ihre Aromen voll zu entfalten. Eine Prise geräuchertes Paprikapulver oder Cayennepfeffer kann dem Gericht eine rauchige Tiefe oder eine angenehme Schärfe verleihen.
- Proteinaustausch: Falls Sie kein Hähnchen zur Hand haben oder eine Abwechslung wünschen, können Sie auch gewürfelten Schweinebauch, Rinderhackfleisch oder sogar geräucherten Tofu verwenden. Achten Sie lediglich darauf, die Garzeiten entsprechend anzupassen.
Ihre Kochreise beginnt jetzt!
Ich bin fest davon überzeugt, dass dieses Rezept zu einem festen Bestandteil Ihrer Küche werden wird, so wie es in meiner geworden ist. Es ist nicht nur eine Mahlzeit, sondern eine Einladung, sich Zeit zu nehmen, die einfachen Freuden des Kochens und Essens zu genießen. Also schnappen Sie sich Ihre Pfanne, Ihre Lieblingszutaten und legen Sie los! Trauen Sie sich, es auszuprobieren, und lassen Sie sich von den Aromen verzaubern. Ich verspreche Ihnen, Sie werden es nicht bereuen.
Und das Wichtigste zum Schluss: Ich würde mich riesig freuen, von Ihren Erfahrungen zu hören! Haben Sie das Rezept ausprobiert? Welche Variationen haben Sie kreiert? Teilen Sie Ihre Fotos, Tipps und Kommentare unten in den Kommentaren oder auf Ihren sozialen Medien mit dem Hashtag #MeinHarvestChickenHash. Lassen Sie uns eine Gemeinschaft von Genießern bilden und uns gegenseitig inspirieren. Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!

Schnelles Harvest Chicken Hash
Ein herzhaftes, saisonales Hähnchen-Hash, perfekt für gemütliche Herbstabende. Dieses Gericht kombiniert zartes Hähnchen, Süßkartoffeln, Rosenkohl und rote Zwiebeln mit aromatischen Kräutern zu einem sättigenden Wohlfühlessen.
Zutaten
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600 g Hähnchenbrust oder -schenkel, ohne Haut und Knochen
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500 g Süßkartoffeln, geschält und gewürfelt (ca. 1,5 cm)
-
500 g Rosenkohl, halbiert
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1 große rote Zwiebel (ca. 150 g), fein gewürfelt
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3 große Knoblauchzehen, fein gehackt
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3-4 EL Olivenöl
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1 EL frischer Rosmarin, gehackt
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1 EL frischer Thymian, gehackt
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Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Anweisungen
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Step 1
Hähnchenbrustfilets salzen und pfeffern. In 1 EL Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze 8-12 Minuten goldbraun braten (bis 74°C Kerntemperatur). Aus der Pfanne nehmen, 10 Minuten ruhen lassen, dann in mundgerechte Würfel schneiden oder zupfen. -
Step 2
Süßkartoffeln schälen und in 1,5 cm Würfel schneiden. Rosenkohl putzen und halbieren. In der gleichen Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen. Süßkartoffelwürfel und Rosenkohl hinzufügen und 10-15 Minuten braten, bis sie goldbraun und zart sind, dabei gelegentlich umrühren. -
Step 3
Die rote Zwiebel und den gehackten Knoblauch zu den Süßkartoffeln und dem Rosenkohl geben. Mit Rosmarin und Thymian würzen. Weitere 5-7 Minuten braten, bis die Zwiebel weich ist und die Kräuter duften. -
Step 4
Das vorbereitete Hähnchen zurück in die Pfanne geben und alles gut vermischen. Kurz erhitzen, dann großzügig mit Meersalz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken. Sofort servieren.
Wichtige Informationen
Nährwerte (Pro Portion)
Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähr zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
Allergie-Informationen
Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie bei Zweifeln einen Gesundheitsfachmann.



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