Koreanisches BBQ Chicken Sandwich mit knackigem Kohl-Slaw
Dieses Koreanische BBQ Chicken Sandwich kombiniert saftiges, mariniertes Hühnchen mit einem frischen und knackigen Krautsalat. Ein unverwechselbares Geschmackserlebnis, das die Aromen Koreas in einem klassischen Sandwich vereint.
- Author: Fruvella
- Prep Time: 30 mins
- Cook Time: 15 mins
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Lunch
- Method: Grilling
- Cuisine: Korean
- 500 g Hähnchenbrust, in dünne Scheiben geschnitten
- 200 ml Koreanische BBQ-Sauce
- 4 Stück Sandwich-Brötchen, wie Brioche oder Ciabatta
- 200 g Kohl, fein gehobelt (Weißkohl oder Rotkohl)
- 100 g Karotten, geraspelt
- Frischer Koriander, nach Geschmack
- 1 Stück Limette
- Sesamkörner, zum Bestreuen (optional)
- In einer Schüssel das Hähnchen mit der koreanischen BBQ-Sauce vermengen. Mindestens 30 Minuten marinieren, idealerweise über Nacht im Kühlschrank.
- In einer großen Schüssel den gehobelten Kohl und die geraspelten Karotten vermengen. Mit dem Saft einer Limette, Salz und Pfeffer abschmecken. Gut durchmischen und beiseitelegen.
- Eine Grillpfanne oder einen Grill vorheizen. Das marinierte Hähnchen auf den Grill legen und 5-7 Minuten pro Seite grillen, bis es durchgegart und leicht karamellisiert ist. Gelegentlich mit der restlichen BBQ-Sauce bestreichen.
- Während das Hähnchen grillt, die Sandwich-Brötchen aufschneiden und leicht toasten.
- Auf die untere Hälfte der Brötchen etwas von dem Cabbage Slaw geben, gefolgt von den gegrillten Hähnchenstücken. Nach Belieben mit frischem Koriander und Sesamkörnern garnieren. Die obere Brötchenhälfte auflegen.
- Die Sandwiches warm servieren und genießen!
Nutrition
- Serving Size: 1 sandwich
- Calories: 450
- Sugar: 10 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: Um die BBQ-Sauce zu verdicken, können Sie sie einige Minuten köcheln lassen. Für eine schärfere Note fügen Sie etwas Gochujang hinzu. Verwenden Sie tamari für eine glutenfreie Option.