Gesunder Crock Pot Buffalo Chicken Dip – Einfach und Lecker!
Dieser gesunde Crock Pot Buffalo Chicken Dip ist eine köstliche und nahrhafte Variante des klassischen Rezepts, perfekt für Partys und gesellige Abende. Mit magerem Hühnchen und cremigem Käse ist er einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
- Prep Time: 15 mins
- Cook Time: 2-3 hours
- Total Time: 15 minute
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Appetizer
- Method: Slow Cooking
- Cuisine: American
Ingredients
Scale
- 500 g gekochte und zerzupfte Hühnerbrust
- 200 g fettarmer Frischkäse
- 120 ml Buffalo Sauce
- 100 g fettarmer Cheddar, gerieben
- 2–3 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver
Instructions
- Beginnen Sie mit dem Kochen der Hühnerbrust, falls Sie rohe verwenden. Kochen Sie diese in Wasser oder einer fettarmen Brühe, bis sie durchgegart ist. Lassen Sie sie abkühlen und zupfen Sie das Fleisch in Stücke.
- Geben Sie die zerzupfte Hühnerbrust, den fettarmen Frischkäse, die Buffalo Sauce, den geriebenen Cheddar, die gehackten Frühlingszwiebeln, das Knoblauchpulver und das Zwiebelpulver in den Crock Pot.
- Rühren Sie alle Zutaten gut um, bis sie vollständig miteinander vermischt sind. Achten Sie darauf, dass der Frischkäse gleichmäßig verteilt ist.
- Decken Sie den Crock Pot ab und stellen Sie ihn auf niedrige Hitze. Lassen Sie das Dip für etwa 2-3 Stunden garen, bis alles heiß und gut durchgezogen ist. Rühren Sie zwischendurch um, um ein Anbrennen zu verhindern.
- Nach dem Garen können Sie den Dip abschmecken und bei Bedarf mehr Buffalo Sauce hinzufügen, um die Schärfe zu erhöhen.
Nutrition
- Serving Size: 1 bowl
- Calories: 250
- Sugar: 2 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: Um das Gericht noch gesünder zu machen, können Sie zusätzlich Gemüse wie Paprika oder Sellerie hinzufügen. Achten Sie darauf, die Buffalo Sauce nach Ihrem persönlichen Geschmack auszuwählen.