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Home » Loaded Ofenkartoffelsuppe: Herzhaft mit Rinderbacon & Cheddar

Loaded Ofenkartoffelsuppe: Herzhaft mit Rinderbacon & Cheddar

February 17, 2026 by FruvellaAbendessen

Loaded Baked Potato Soup With Crispy Beef Bacon & Cheddar – allein der Name lässt das Herz jedes Liebhabers von deftigem Soulfood höherschlagen. Stellen Sie sich eine cremige, wärmende Suppe vor, die den unwiderstehlichen Geschmack einer perfekt gebackenen Ofenkartoffel einfängt und ihn auf ein völlig neues Niveau hebt. Diese Suppe ist mehr als nur eine Mahlzeit; sie ist ein Erlebnis, eine Umarmung von innen heraus, die besonders an kühlen Tagen willkommen ist.

Wir sprechen hier nicht von irgendeiner Kartoffelsuppe, sondern von einer reichhaltigen Kreation, die mit allem ausgestattet ist, was das Leben schön macht. Zarte Kartoffelstücke verschmelzen in einer sämigen Basis, die großzügig mit schmelzendem, würzigem Cheddar-Käse angereichert wird. Doch das wahre Highlight, das dieser Suppe ihre unvergleichliche Tiefe und Textur verleiht, ist der knusprig gebratene Rinderbacon. Seine salzige, rauchige Note und die herrliche Knusprigkeit bilden einen perfekten Kontrast zur cremigen Suppe und dem herzhaften Käse. Jeder Löffel dieser “Loaded Baked Potato Soup With Crispy Beef Bacon & Cheddar” ist eine Symphonie der Aromen und Texturen, die zum Verweilen und Genießen einlädt. Machen Sie sich bereit für ein Geschmackserlebnis, das Sie immer wieder zubereiten möchten.

Loaded Ofenkartoffelsuppe: Herzhaft mit Rinderbacon & Cheddar this Recipe

Willkommen zu einem Rezept, das Comfort Food neu definiert: unsere “Loaded Baked Potato Soup With Crispy Beef Bacon & Cheddar”! Diese herzhafte, cremige Suppe fängt den unwiderstehlichen Geschmack einer komplett beladenen Ofenkartoffel ein und verwandelt ihn in ein wärmendes, sättigendes Erlebnis. Mit perfekt gebackenen Kartoffeln, die der Suppe ihre unverwechselbare Textur und ihren tiefen Geschmack verleihen, kombiniert mit knusprigem Rinderbacon, der salzige Akzente setzt, und geschmolzenem Cheddar-Käse, der für eine unwiderstehliche Cremigkeit sorgt, ist dies mehr als nur eine Suppe – es ist eine vollwertige Mahlzeit. Frühlingszwiebeln und ein Klecks saure Sahne runden dieses kulinarische Meisterwerk ab. Bereiten Sie sich auf einen Genuss vor, der Ihre Seele wärmt und Ihre Geschmacksknospen verwöhnt!

Zutaten & Tipps

Für eine authentische und köstliche “Loaded Baked Potato Soup With Crispy Beef Bacon & Cheddar” sind die richtigen Zutaten entscheidend. Hier ist eine detaillierte Liste und einige nützliche Tipps:

Wichtige Zutaten:

  • Kartoffeln: Ca. 1 kg mehlig kochende Kartoffeln (z.B. Russet oder Idaho). Diese sind ideal, da sie nach dem Backen eine luftig-lockere Textur entwickeln, die sich perfekt in die Suppe integrieren lässt und den charakteristischen “Baked Potato”-Geschmack liefert.
  • Rinderbacon: 200-250g Rinderbacon. Er ist der Star der Show neben den Kartoffeln und dem Käse. Achten Sie auf eine gute Qualität und stellen Sie sicher, dass er beim Braten wirklich knusprig wird.
  • Cheddar-Käse: 200-250g scharfer oder mittelalter Cheddar, frisch gerieben. Frisch geriebener Käse schmilzt besser und hat einen intensiveren Geschmack als vorgeriebener.
  • Zwiebel & Knoblauch: 1 große Zwiebel, fein gehackt, und 2-3 Knoblauchzehen, gehackt. Sie bilden die aromatische Basis der Suppe.
  • Butter & Mehl: 4 EL Butter und 4 EL Mehl. Diese Zutaten werden für eine klassische Mehlschwitze (Roux) verwendet, um die Suppe anzudicken und ihr eine samtige Textur zu verleihen.
  • Brühe: 750ml Rinderbrühe oder Gemüsebrühe. Verwenden Sie eine hochwertige Brühe, da sie maßgeblich den Geschmack der Suppe beeinflusst.
  • Milch & Sahne: 500ml Vollmilch und 250ml Schlagsahne (oder Rama Cremefine zum Kochen). Die Kombination sorgt für die gewünschte Cremigkeit und Reichhaltigkeit.
  • Saure Sahne / Crème fraîche: 150g Saure Sahne oder Crème fraîche. Für eine leicht säuerliche Note und zusätzliche Cremigkeit.
  • Würzmittel: Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, eine Prise geräuchertes Paprikapulver (optional, für zusätzliche Tiefe).
  • Frische Kräuter: Frühlingszwiebeln oder Schnittlauch, gehackt, zum Garnieren.

Alternativen & Tipps:

  • Kartoffeln: Während mehlig kochende Kartoffeln optimal sind, können Sie auch festkochende Sorten wie Yukon Gold verwenden, wenn Sie etwas mehr Biss in Ihrer Suppe wünschen. Der “Baked Potato”-Charakter wird jedoch mit mehligen Kartoffeln am besten erreicht.
  • Käse: Neben Cheddar passen auch Monterey Jack, Colby oder eine Mischung aus verschiedenen Käsesorten hervorragend. Experimentieren Sie, um Ihren Lieblingsgeschmack zu finden.
  • Rinderbacon: Falls Rinderbacon nicht verfügbar ist, können Sie geräuchertes Rindfleisch (z.B. Brisket) verwenden, das Sie knusprig braten und dann würfeln. Oder für eine vegetarische Variante geröstete Pilze oder knusprige Zwiebeln.
  • Cremigkeit: Für eine leichtere Version können Sie fettreduzierte Milch und Sahne verwenden, bedenken Sie jedoch, dass dies die Textur und den Geschmack leicht verändert.
  • Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl für die Mehlschwitze durch 2-3 EL Maisstärke, die in etwas kalter Flüssigkeit (Milch oder Brühe) angerührt und am Ende der Kochzeit langsam in die Suppe eingerührt wird, bis sie die gewünschte Dicke erreicht hat.
  • Tipp zum Kartoffelbacken: Backen Sie die Kartoffeln im Ofen, anstatt sie zu kochen. Das verleiht ihnen einen intensiveren Geschmack und eine trockenere Textur, die ideal für diese Suppe ist. Nach dem Backen leicht abkühlen lassen, halbieren und das Fruchtfleisch herauslösen. Ein Teil der Kartoffelschale kann, fein gewürfelt und knusprig geröstet, als zusätzliche Garnitur dienen.
  • Rinderbacon-Tipp: Braten Sie den Rinderbacon langsam bei mittlerer Hitze an, bis er extrem knusprig ist. Lassen Sie ihn auf Küchenpapier abtropfen. Bewahren Sie 1-2 Esslöffel des ausgelassenen Fettes auf, um darin die Zwiebeln und den Knoblauch anzuschwitzen – das verleiht der Suppe eine zusätzliche Geschmackstiefe.

Schritt-für-Schritt Anleitung

Bereiten Sie sich darauf vor, eine Suppe zuzubereiten, die so reichhaltig und befriedigend ist wie eine traditionelle Ofenkartoffel. Folgen Sie diesen Schritten für Ihre “Loaded Baked Potato Soup With Crispy Beef Bacon & Cheddar”:

  1. Kartoffeln vorbereiten und backen:

    Heizen Sie den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor. Waschen Sie die Kartoffeln gründlich, bürsten Sie sie sauber und tupfen Sie sie trocken. Stechen Sie sie mehrmals mit einer Gabel ein. Reiben Sie die Kartoffeln leicht mit etwas Olivenöl ein und bestreuen Sie sie mit Salz. Legen Sie sie direkt auf das Ofengitter und backen Sie sie für 60-90 Minuten, oder bis sie sehr weich sind, wenn man sie leicht zusammendrückt. Die Backzeit kann je nach Größe der Kartoffeln variieren. Nehmen Sie die Kartoffeln aus dem Ofen und lassen Sie sie kurz abkühlen, bis Sie sie anfassen können. Halbieren Sie die Kartoffeln und schöpfen Sie das Fruchtfleisch heraus. Behalten Sie die Schalen, falls Sie sie als Servierschalen verwenden möchten (siehe Serviervorschläge). Zerkleinern Sie das Kartoffelfleisch grob mit einer Gabel.

  2. Rinderbacon knusprig braten:

    Während die Kartoffeln backen, schneiden Sie den Rinderbacon in kleine Stücke. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie den Rinderbacon darin knusprig. Das kann 8-12 Minuten dauern. Nehmen Sie den knusprigen Bacon mit einem Schaumlöffel aus der Pfanne und lassen Sie ihn auf Küchenpapier abtropfen. Gießen Sie das meiste ausgelassene Fett aus der Pfanne, behalten Sie aber etwa 1-2 Esslöffel für den nächsten Schritt in der Pfanne.

  3. Aromaten anbraten und Mehlschwitze zubereiten:

    Geben Sie die restliche Butter (oder das übrige Baconfett) in die Pfanne. Sobald die Butter geschmolzen ist, fügen Sie die gehackte Zwiebel hinzu und dünsten Sie sie bei mittlerer Hitze für etwa 5-7 Minuten an, bis sie weich und glasig ist. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und dünsten Sie ihn für eine weitere Minute, bis er duftet. Rühren Sie dann das Mehl ein und kochen Sie es unter ständigem Rühren für 1-2 Minuten, um eine Mehlschwitze (Roux) zu bilden. Dies hilft, den rohen Mehlgeschmack zu entfernen.

  4. Flüssigkeiten hinzufügen und andicken:

    Gießen Sie die Rinderbrühe langsam und unter ständigem Schneebesenrühren in die Pfanne, um Klümpchen zu vermeiden. Bringen Sie die Mischung zum Köcheln und lassen Sie sie leicht andicken. Rühren Sie dann die Milch und die Sahne ein. Erhitzen Sie die Suppe vorsichtig, bis sie köchelt und leicht eindickt. Achten Sie darauf, die Suppe nicht zu stark kochen zu lassen, da sonst die Milch gerinnen könnte.

  5. Kartoffeln, Käse und Saure Sahne einrühren:

    Geben Sie das zerkleinerte Kartoffelfleisch in die Suppe. Rühren Sie etwa zwei Drittel des geriebenen Cheddar-Käses und die gesamte saure Sahne (oder Crème fraîche) ein. Lassen Sie den Käse unter ständigem Rühren schmelzen. Schmecken Sie die Suppe mit Salz, Pfeffer und einer Prise geräuchertem Paprikapulver ab. Achten Sie darauf, nicht zu viel zu salzen, da der Rinderbacon salzig ist.

  6. Rinderbacon hinzufügen und anpassen:

    Rühren Sie die Hälfte des knusprigen Rinderbacons in die Suppe. Lassen Sie die Suppe bei niedriger Hitze noch einige Minuten sanft köcheln, damit sich die Aromen verbinden und die Suppe die gewünschte Dicke erreicht. Wenn Sie eine cremigere Textur wünschen, können Sie einen Teil der Suppe (etwa die Hälfte) mit einem Pürierstab pürieren und dann wieder mit dem Rest vermischen, sodass noch Kartoffelstücke erhalten bleiben. Für eine komplett glatte Suppe pürieren Sie die gesamte Suppe.

  7. Servieren:

    Schöpfen Sie die heiße Suppe in Schalen. Garnieren Sie jede Portion großzügig mit dem restlichen geriebenen Cheddar-Käse, dem restlichen knusprigen Rinderbacon und den gehackten Frühlingszwiebeln oder Schnittlauch. Ein kleiner Klecks frische saure Sahne oder Crème fraîche kann ebenfalls hinzugefügt werden.

Serviervorschläge

Die “Loaded Baked Potato Soup With Crispy Beef Bacon & Cheddar” ist an sich schon eine vollständige und sättigende Mahlzeit, aber mit den richtigen Serviervorschlägen können Sie das Erlebnis noch weiter verbessern und optisch ansprechend gestalten.

Klassische Garnituren:

  • Frische Kräuter: Gehackter Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln sind ein Muss. Sie verleihen der Suppe nicht nur Farbe, sondern auch eine frische, leicht scharfe Note, die die Reichhaltigkeit der Suppe wunderbar ausgleicht.
  • Extra Rinderbacon & Cheddar: Eine großzügige Prise zusätzlichen knusprigen Rinderbacons und frisch geriebenen Cheddars auf jeder Portion ist unerlässlich. Dies verstärkt den “Loaded”-Aspekt und bietet einen schönen Kontrast in Textur und Geschmack.
  • Saure Sahne oder Crème fraîche: Ein Klecks saure Sahne, Crème fraîche oder sogar griechischer Joghurt auf der Oberfläche der Suppe sorgt für eine kühlende, cremige und leicht säuerliche Komponente, die perfekt zur Suppe passt.

Kreative Serviervorschläge:

  • In Kartoffelschalen servieren: Für eine besonders beeindruckende Präsentation können Sie die Suppe in den ausgehöhlten, gebackenen Kartoffelschalen servieren. Backen Sie die Schalen nach dem Entnehmen des Fruchtfleisches noch einmal für 5-10 Minuten bei 180°C, bis sie leicht knusprig sind. Setzen Sie die gefüllten Schalen auf kleine Teller und garnieren Sie sie wie oben beschrieben. Dies ist ein echter Hingucker!
  • Mit knusprigem Brot: Ein Stück frisch gebackenes, rustikales Brot, Baguette oder auch selbstgemachtes Maisbrot ist der perfekte Begleiter, um die letzten Reste der köstlichen Suppe aufzutunken.
  • Leichter Beilagensalat: Da die Suppe sehr reichhaltig ist, kann ein kleiner, frischer grüner Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing eine willkommene Ergänzung sein, um die Mahlzeit abzurunden und eine frische Note hinzuzufügen.

Getränkeempfehlungen (Nicht-Alkoholisch):

  • Eistee: Ein ungesüßter oder leicht gesüßter Eistee mit Zitrone kann eine erfrischende Ergänzung sein, die die Reichhaltigkeit der Suppe ausbalanciert.
  • Sprudelwasser mit Zitrone: Sprudelwasser mit einem Schuss Zitrone oder Limette bietet eine leichte, kohlensäurehaltige Erfrischung.
  • Alkoholfreies Bier: Ein gutes alkoholfreies Lager oder Weißbier kann ebenfalls gut zu den herzhaften Aromen der Suppe passen.

Aufbewahrung

Die “Loaded Baked Potato Soup With Crispy Beef Bacon & Cheddar” lässt sich gut vorbereiten und aufbewahren, sodass Sie auch später noch eine schnelle und leckere Mahlzeit genießen können. Beachten Sie jedoch einige Punkte, um die Qualität zu erhalten.

Im Kühlschrank:

  • Abkühlen lassen: Lassen Sie die Suppe vor der Lagerung vollständig auf Zimmertemperatur abkühlen. Stellen Sie die Suppe niemals heiß in den Kühlschrank, da dies die Innentemperatur des Kühlschranks erhöhen und die Suppe sowie andere Lebensmittel beeinträchtigen könnte.
  • Luftdichter Behälter: Füllen Sie die abgekühlte Suppe in einen sauberen, luftdichten Behälter. Dadurch wird verhindert, dass die Suppe Fremdgerüche annimmt oder austrocknet.
  • Haltbarkeit: Im Kühlschrank aufbewahrt, hält sich die Suppe 3 bis 4 Tage.
  • Toppings separat lagern: Bewahren Sie knusprigen Rinderbacon, geriebenen Käse und frische Kräuter immer separat auf. Dadurch bleiben der Bacon knusprig und die Kräuter frisch. Fügen Sie diese erst unmittelbar vor dem Servieren hinzu.

Einfrieren:

  • Portionieren: Wenn Sie größere Mengen zubereitet haben, können Sie die Suppe auch einfrieren. Frieren Sie die Suppe in einzelnen Portionen ein, um das Auftauen zu erleichtern und Lebensmittelverschwendung zu vermeiden.
  • Behälter: Verwenden Sie gefriergeeignete, luftdichte Behälter oder Gefrierbeutel. Lassen Sie dabei etwas Platz im Behälter, da Flüssigkeiten beim Gefrieren expandieren.
  • Textur nach dem Auftauen: Milch- und sahnebasierte Suppen können nach dem Auftauen eine leicht veränderte Textur aufweisen (manchmal leicht grießig oder getrennt). Dies ist normal und kann oft durch kräftiges Umrühren oder die Zugabe eines kleinen Schusses Milch/Sahne beim Erwärmen behoben werden. Die Kartoffelstücke können auch etwas weicher werden.
  • Haltbarkeit: Im Gefrierfach hält sich die Suppe etwa 2 bis 3 Monate.
  • Auftauen: Tauen Sie die Suppe am besten über Nacht im Kühlschrank auf. Bei Bedarf kann sie auch vorsichtig in einem Topf bei niedriger Hitze aufgetaut werden, dabei immer wieder umrühren.

Aufwärmen:

  • Auf dem Herd: Erwärmen Sie die Suppe am besten in einem Topf bei niedriger bis mittlerer Hitze. Rühren Sie häufig um, damit nichts anbrennt und die Hitze gleichmäßig verteilt wird. Wenn die Suppe zu dick geworden ist, können Sie einen kleinen Schuss Milch, Sahne oder Brühe hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz wiederherzustellen. Achten Sie darauf, die Suppe nicht zu stark kochen zu lassen.
  • In der Mikrowelle: Einzelne Portionen können auch in der Mikrowelle erwärmt werden. Erhitzen Sie in kurzen Intervallen, rühren Sie zwischendurch um und decken Sie die Schüssel ab, um Spritzer zu vermeiden.
  • Frische Garnituren: Fügen Sie die frischen Garnituren (Rinderbacon, Cheddar, Frühlingszwiebeln) immer erst nach dem Aufwärmen hinzu, um ihre Textur und ihren frischen Geschmack zu bewahren.

Loaded Ofenkartoffelsuppe: Herzhaft mit Rinderbacon & Cheddar

Damit schließen wir dieses wärmende und befriedigende kulinarische Erlebnis ab. Die Loaded Baked Potato Soup With Crispy Beef Bacon & Cheddar ist mehr als nur eine Suppe; sie ist eine Umarmung in einer Schüssel, die alle Sinne belebt. Jeder Löffel lädt ein, in die reichhaltige, cremige Textur der Kartoffeln einzutauchen, die perfekt ergänzt wird durch die salzige Knusprigkeit des Rinderbacons und die würzige Tiefe des geschmolzenen Cheddars. Ob als herzhaftes Mittagessen an einem kühlen Tag oder als beeindruckender Auftakt für ein gemütliches Abendessen – dieses Gericht wird Ihre Geschmacksknospen verzaubern und alle am Tisch begeistern. Genießen Sie jeden letzten Tropfen dieser meisterhaften Kreation und freuen Sie sich schon auf das nächste Mal, wenn Sie sich diesen unvergleichlichen Genuss gönnen.

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Loaded Ofenkartoffelsuppe: Herzhaft mit Rinderbacon & Cheddar

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Diese cremige, wärmende Suppe fängt den unwiderstehlichen Geschmack einer perfekt gebackenen Ofenkartoffel ein und hebt ihn auf ein neues Niveau. Mit knusprigem Rinderbacon und geschmolzenem Cheddar-Käse ist sie mehr als nur eine Mahlzeit – sie ist ein Erlebnis.

  • Author: Fruvella
  • Prep Time: 30 mins
  • Cook Time: 90 mins
  • Total Time: 2 hours
  • Yield: 4-6 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen und Kochen
  • Cuisine: Deutsch

Ingredients

Scale
  • Ca. 1 kg mehlig kochende Kartoffeln (z.B. Russet oder Idaho)
  • 200–250g Rinderbacon
  • 200–250g scharfer oder mittelalter Cheddar, frisch gerieben
  • 1 große Zwiebel, fein gehackt
  • 2–3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 4 EL Butter
  • 4 EL Mehl
  • 750ml Rinderbrühe oder Gemüsebrühe
  • 500ml Vollmilch
  • 250ml Schlagsahne (oder Rama Cremefine zum Kochen)
  • 150g Saure Sahne oder Crème fraîche
  • Salz
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • eine Prise geräuchertes Paprikapulver (optional)
  • Frühlingszwiebeln oder Schnittlauch, gehackt, zum Garnieren

Instructions

  1. Heizen Sie den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor. Waschen Sie die Kartoffeln gründlich, bürsten Sie sie sauber und tupfen Sie sie trocken. Stechen Sie sie mehrmals mit einer Gabel ein. Reiben Sie die Kartoffeln leicht mit etwas Olivenöl ein und bestreuen Sie sie mit Salz. Legen Sie sie direkt auf das Ofengitter und backen Sie sie für 60-90 Minuten, oder bis sie sehr weich sind. Nehmen Sie die Kartoffeln aus dem Ofen und lassen Sie sie kurz abkühlen, bis Sie sie anfassen können. Halbieren Sie die Kartoffeln und schöpfen Sie das Fruchtfleisch heraus. Zerkleinern Sie das Kartoffelfleisch grob mit einer Gabel.
  2. Während die Kartoffeln backen, schneiden Sie den Rinderbacon in kleine Stücke. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie den Rinderbacon darin knusprig. Nehmen Sie den knusprigen Bacon mit einem Schaumlöffel aus der Pfanne und lassen Sie ihn auf Küchenpapier abtropfen. Gießen Sie das meiste ausgelassene Fett aus der Pfanne, behalten Sie aber etwa 1-2 Esslöffel für den nächsten Schritt in der Pfanne.
  3. Geben Sie die restliche Butter (oder das übrige Baconfett) in die Pfanne. Sobald die Butter geschmolzen ist, fügen Sie die gehackte Zwiebel hinzu und dünsten Sie sie bei mittlerer Hitze für etwa 5-7 Minuten an, bis sie weich und glasig ist. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und dünsten Sie ihn für eine weitere Minute. Rühren Sie dann das Mehl ein und kochen Sie es unter ständigem Rühren für 1-2 Minuten.
  4. Gießen Sie die Rinderbrühe langsam und unter ständigem Schneebesenrühren in die Pfanne, um Klümpchen zu vermeiden. Bringen Sie die Mischung zum Köcheln und lassen Sie sie leicht andicken. Rühren Sie dann die Milch und die Sahne ein. Erhitzen Sie die Suppe vorsichtig, bis sie köchelt und leicht eindickt.
  5. Geben Sie das zerkleinerte Kartoffelfleisch in die Suppe. Rühren Sie etwa zwei Drittel des geriebenen Cheddar-Käses und die gesamte saure Sahne (oder Crème fraîche) ein. Lassen Sie den Käse unter ständigem Rühren schmelzen. Schmecken Sie die Suppe mit Salz, Pfeffer und einer Prise geräuchertem Paprikapulver ab.
  6. Rühren Sie die Hälfte des knusprigen Rinderbacons in die Suppe. Lassen Sie die Suppe bei niedriger Hitze noch einige Minuten sanft köcheln. Wenn Sie eine cremigere Textur wünschen, können Sie einen Teil der Suppe pürieren und dann wieder mit dem Rest vermischen.
  7. Schöpfen Sie die heiße Suppe in Schalen. Garnieren Sie jede Portion großzügig mit dem restlichen geriebenen Cheddar-Käse, dem restlichen knusprigen Rinderbacon und den gehackten Frühlingszwiebeln oder Schnittlauch.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Schale
  • Calories: 550
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 35 g
  • Saturated Fat: 15 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: Für eine leichtere Version können Sie fettreduzierte Milch und Sahne verwenden. Ersetzen Sie das Mehl für die Mehlschwitze durch 2-3 EL Maisstärke für eine glutenfreie Variante.

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